Même si tout le monde "sait" que le sommeil est important, il y a souvent des raisons qui le font passer à la trappe. Difficultés à s'endormir à cause du stress, réduction du temps de sommeil pour vaquer à d'autres activités, insomnies chroniques, ou même mauvaise éducation sur son importance pour le corps... dans les modes de vie modernes, le sommeil est malmené.
Résultat, 35,9% des Français dorment moins de 6 heures par nuit, alors que les médecins préconisent un minimum de 7 heures de sommeil pour les adultes (18-64 ans). C'est la première fois depuis que le sommeil est observé au niveau épidémiologique que le temps de sommeil moyen par nuit passe sous les 7 heures. Un français sur deux dit "mal dormir".
Aux Etats-Unis, le manque de sommeil ferait "perdre" au pays $411 milliards chaque année (manque de productivité, coûts de santé, assurances...), presque équivalent au PIB de l'Autriche ou de la Norvège.
Ces coûts économiques ne sont pas les seuls que les consommateurs commencent à intégrer. Ils sont de plus en plus alertes sur les effets du manque de sommeil sur la santé physique et mentale.
Cette prise de conscience est en train de nourrir la